Dut Yaprağının Hiç Duymadığınız 5 Faydası
HABER TARİHİ: 09 Haziran 2022
698 Kişi okudu
Şifalı Dut Yaprağının Faydaları, Ne İşe Yarar?
Beyaz ve kara dutun ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur. Aynı şekilde dut kurusu ve dut şurubunun da. Peki ya dut yaprağı faydaları neler biliyor musunuz?
Dut Yaprağının Faydaları
- Ağrı Kesici Özelliği Vardır
- Güçlü Bir Antioksidandır
- Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısına İyi Gelir
- Kan Şekerini Dengeler
- Kalp Sağlığını Korur
Dut, baştan aşağıya, her haliyle şifalı bir meyve. İlkbahar aylarında toplanan dut yaprağının faydası ise saymakla bitmiyor. Dut yaprağının en yaygın kullanım şekli çay olarak tüketilmesidir. Bunun yanı sıra çorbalara ve yemeklere katılabilir. Tıpkı üzüm yaprağı gibi sarması yapılabilir.
Bu yazımızda sizler için “dut yaprağı ne işe yarar” sorusuna yanıt aradık. Dut yaprağına dair tüm detaylar yazımızın devamında sizi bekliyor.
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!
Dut Yaprağının Faydaları Nelerdir?
1) Ağrı Kesici Özelliği Vardır
- Dut yaprağı ağrı kesici özelliği ile tanınır.
- Dut yaprağı çayı başta artrit olmak üzere birçok ağrıya karşı etkilidir.
2) Güçlü Bir Antioksidandır
- Dut yaprağı içerdiği besin öğeleri bakımından oldukça güçlü bir antioksidandır.
- Bu özelliği sayesinde ölçülü bir şekilde tüketildiği takdirde, vücutta serbest radikallerin gelişmesini önler.
- Böylelikle birçok kronik rahatsızlığa zemin hazırlayan faktörler ortadan kaldırılır.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
3) Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısına İyi Gelir
- Dut yaprağı bronşit ve soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir.
- Soğuk algınlığı döneminde içilen dut yaprağı çayı öksürüğü keser, boğazdaki ağrı ve acıyı hafifletir.
- Hastalık sürecinin rahat geçirilmesi için bu çayın sabah kahvaltısı ve akşam yemeğinden önce aç karna içilmesi tavsiye edilir.
Dut Kurusu Faydaları – Daha Çok Tüketmeniz İçin 12 Süper Neden
4) Kan Şekerini Dengeler
- Dut yaprağı çayı düzenli olarak tüketildiğinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
- Bununla birlikte eğer diyabetiniz varsa, dut yaprağı çayı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz.
Kuru Dut Kaç Kalori? Besin Değerleri, Nasıl Tüketilmeli?
5) Kalp Sağlığını Korur
- Dut yaprağı kalp hastalıklarının tedavisi konusunda doğal içerikli bir yardımcıdır.
- Kalp hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.
Dut yaprağının diğer faydaları şunlardır:
- Doğal bir ateş düşürücüdür. Dut yaprağı çayı geçmişten günümüze ateş düşürücü olarak kullanılmaktadır.
- İdrar söktürücü özelliği vardır.
- Ödem atmaya yardımcıdır.
- Egzamaya karşı etkili olduğu bilinmektedir.
- Karaciğerdeki toksinleri temizler.
- Antienflamatuar özelliği sayesinde vücuttaki iltihaba karşı etkilidir.
- Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Sinirleri yatıştırır.
- Toksik maddeler içermediğinden dut yaprağının zararları ve olası bir yan etkisi yoktur.
- Hipertansiyonu düşürür.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Cilt dostudur.
- Saç dökülmesini önler.
Dut Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
- Dut yaprağı çayı yapmak çok basit!
- Öncelikle aktardan bir miktar kurutulmuş dut yaprağı temin edin.
- Ardından bir bardak içme suyunu kaynatın, içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş dut yaprağı koyun.
- Çayın demlenmesi için 5 dakika bekleyin.
- Demlenme süresi bittikten sonra çayınızı afiyetle tüketebilirsiniz.
- Dut yaprağı çayının her zaman taze olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Dut Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir?
- Dut yaprağı çayı birçok hastalık için doğal bir şifa kaynağıdır.
- Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir. Kolesterolü dengeler.
- Kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir.
- Vücudun savunma sistemini güçlendirerek hastalıklara zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır.
- Antioksidan özelliği sayesinde kronik hastalıkların semptomlarını hafifletir.
- Kış hastalıklarına karşı etkilidir.
Dut Yaprağı Ne Zaman Toplanır?
- Dut yaprakları ilkbahar aylarında toplanır.
- Bu aylarda dut yaprakları yeni yeni yeşermeye başladığından oldukça tazedir.
Dut Yaprağı Nasıl Kurutulur?
- Dut yaprakları belli bir süre bekletilerek kurutulur.
- Bu işlem güneş altında, bahçede, terasta veya havadar bir odada yapılabilir.
Dut Yaprağı Nasıl Saklanır?
- Dut yaprağı kurusu uygun koşullarda uzunca bir süre muhafaza edilebilir.
- Ayrıca dut yaprakları tuzlu suda tıpkı üzüm yaprağı gibi saklanabilir.
